logo



Ирина Наам – курсы медитации

Продолжительность:
2 недели: 4 сессии продолжительность 1,5 часа каждая – $1500
4 недели: 8 сессий по 1,5 часа – $2800
3 месяца: 24 сессии – $8000
6 месяцев: 48 сессий – $15000

Предоплата: $1500 (не возвращается)

 Узнать больше

 

 

 












Курсы медитации изменят вашу жизнь и жизнь ваших близких.
Медитация решает проблемы, гнетущие нас при современном ритме жизни. Снижает напряжение и ежедневный стресс, возвращает ощущение безопасности, приводит в состояние гармонии и спокойствия, приносят радость. Наполнившись этим состоянием, мы делимся позитивной энергией с внешним миром, близкими людьми.

Курс медитаций Ирины Наам основывается на восточно-ведических и современных западных методах. Программа включает:

  • теорию и практику сеансов дхьяны – сахадж-йогу
  • пранаяму
  • базовые йога-асаны
  • техники управляемой медитации.


На курсе вы освоите и начнете практиковать медитации:

  • динамические (движения)
  • фокуса
  • чтения мантр
  • самоосознания
  • раскрытия чакр
  • Кундалини
  • тратака
  • расслабления
  • пульса
  • нада-йога (внутренний звук)
  • дыхания
  • йога-нидра
  • визуализации
  • сатсанга
  • тишины
  • вахо
  • киртан дхьяна
  • аджапа-джапа


Мы изучим практики на коврике для медитаций и без него.
Вы познакомитесь с медитативными техниками, философией йоги и отработаете их на практике. Углубите знания об анатомии и физиологии, научитесь регулировать свое самочувствие и состояние.


В программе используются принципы и практики медитации, основанные на древней индийской мудрости. Вы соприкоснетесь с древними ведическими знаниями и оптытом. Обратитесь к древней индийской мудрости Гуру Грант Сахиб, Дасам Грантх, Бхагват Гита, Патанджали Йогсутра, Хатха Йога, Ведам и житиям просветленных святых Учителей.

В программу входят практические занятия, сессии вопрос-ответ, лекции о философии медитации. Это дает комплексные знания о природе и взаимодействии человеческого разума, души и тела. Благодаря курсу получите и отточите новые знания, продвинетесь на пути духовного роста. Сможете делиться техниками медитации с другими людьми, уже в качестве Учителя.

Курс духовных практик Ирины Наам позволит вам впоследствии преподавать техники медитации, работать с группой учеников или проводить индивидуальные занятия.




Типовая программа курса медитации Ирины Наам:



  • Введение в восточную концепцию медитации и спиритизма.
  • Биографии и учения некоторых просветленных святых.
  • Типы садхаков (практикующих).
  • Основные принципы и способы медитации.
  • Стили и техники медитации.
  • Этапы пути и препятствия.
  • Анатомия и физиология.
  • Роль асаны, бандхи, мудры и пения мантр.
  • Роль пранаямы и психоочистительных практик.
  • Концентрация, медитация и диета.
  • Последовательность и структурирование.
  • Ваше становление как учителя медитации.
  • Бхакти-йога, джнан-йога, карма-йога и раджа-йога.
  • Тонкое тело, прана, чакра, кундалини шакти, нада (внутренние звуки).
  • Применение медитации для здоровья, исцеления, благополучия и духовного роста.




Ваши результаты после курса медитациий с Ириной Наам



  • Хорошее самочувствие и бодрость. Ясное и позитивное восприятие внешнего мира.
  • Вы познаете более 11 техник медитации и научитесь их применять.
  • Повысите самооценку, уверенность, разовьете творческое мышление, поднимите предпринимательский дух.
  • Познаете направления, традиции и техники медитаций.

Audio | Read More

Video | Read More

image

Blog | Read More

image
Отзывы

После встречи с Ириной Наам жизнь стала понемногу меняться. Я стала лучше понимать свои желания. Владеть собой. Проживать яркие моменты.
Я читаю материалы Ирины и задумываюсь о необычных для себя вещах. Раньше я просто жила. Не давала себе труда искать смысл. Предназначение, ответственность, фокус – это действительно важно. И работает. Теперь я стараюсь проживать каждую минуту осознанно. Ищу себя, стараюсь посвящать время ЛЮБИМЫМ делам (а выбираю не где больше заплатят или легче сделать)
Практикую медитации для начинающих от Ирины 3 месяца. Раньше я была невыдержанной, взрывной и нервной. Сегодня мои близкие видят изменения. А я их чувствую. И хочу достичь большего.
Я рада, что встретила Ирину. У меня появилась возможность изменить собственную жизнь и больше дать моему ребенку, мужу, родителям.
Спасибо.

Екатерина, 38 лет

Вы для меня учитель и наставник. Благодаря Вам я многое поняла в этой жизни, и очень благодарна за это🙏🏻

Ольга, 47 лет

Доброе утро .
Спешу поделится впечатлениями от вчерашнего сатсанга, это то что не передать словами , с первой секунды был восторг 🤩 атмосфера на миллион , мурашками покрылась не только я а стены всего дома , хочу сказать все Спасибо мира 🙏🏽✨за этот вечер 🙏🏽получила столько информации, показалась даже что не один специалист мира столько не даст информации как дала Ирина 🙏🏽все от и до рассказала , сказала какой коврик лучше выбрать и почему что немаловажно . Я ваша навеки 🙏🏽✨ атмосфера на миллион повторюсь это просто восторг 🙏🏽столько информации нюансов ….
сердце Ирины излучает океан любви,которая зажгла мое сердце !Это было незабываемо!!!!!!!!!!!!!!
Такое уютное место где можно быть собой , в гармонии и понимании , хочется возвращаться вновь и вновь . Я пережила волшебный день . Благодарю 🙏🏽

Татьяна, 32 года

Ирина, моё почтение! Я благодарю Вас за уделённое мне время в рамках консультации. Пообщавшись с Вами в легкой и приятной для меня форме, я понял, куда мне следует обратить свой фокус внимания, чтобы ускорить проработку важных для меня вопросов, и как следствие – уверен, что мой путь к достижению желанных целей станет интенсивнее. Я уверен, что Ваша деятельность, как учителя, отчасти психолога очень важна и полезна. В ваших словах и рассуждениях, ищущий свой путь человек, обязательно найдёт для себя «указатели верного направления». Ещё раз выражаю Вам свою благодарность и желаю всего самого хорошего Вам и Вашему бесконечно важному делу/проекту.

Евгений Клевцов